不眠

不眠とは、「寝付きが悪い」「途中で目が覚める」「ぐっすり眠れない」など、睡眠に関する問題が続き、日常生活に支障をきたす状態を指します。

東洋医学では、不眠は単なる睡眠の問題ではなく、「心」と「体」のバランスが崩れている状態と捉えます。

特に自律神経の乱れや、気・血の巡りの低下が深く関係していると考えられています。

不眠の原因は一つではなく、さまざまな要因が重なって起こります。

・ストレスや精神的な緊張

・生活習慣の乱れ

・スマホやパソコンによる刺激

・身体の疲労

・自律神経の乱れ

・ホルモンバランスの変化

東洋医学では、これらを「気の滞り」「血の不足」「陰陽のバランスの乱れ」として捉えます。表面的な症状だけでなく、根本原因にアプローチすることが大切です。

名古屋市西区のえんどう鍼灸接骨院では、不眠に対して鍼灸治療を中心に、全身のバランスを整える施術を行っています。

鍼灸は、自律神経の働きを整え、心身の緊張をやわらげる効果が期待できます。

特に、不眠の方は交感神経が優位になりやすいため、鍼灸によって副交感神経を高め、自然とリラックスできる状態へ導きます。

また、東洋医学的な視点から「体質」を見極め

・気の巡りを良くする鍼灸

・血流を改善する鍼灸

・内臓の働きを整える鍼灸

など、一人ひとりに合わせたオーダーメイドの鍼灸施術を行います。

単に眠れるようにするだけでなく、「眠れる体づくり」を目指していきます！