PMS（月経前症候群）
- 感情のコントロールが難しく、イライラしてしまう
- 下腹部が張ったり痛みが出てきて辛い
- 眠気が出たり、頭痛がする
- 疲れやだるさで家事などやる気がおきない
- 生理前から不調が出るので、月の半分くらいは不調を感じてしまう
その症状・・・PMSかもしれません！
PMSの症状は200種類以上あると言われており、そのいくつかの症状に悩む女性は８割ほどいると言われています。
ですが、毎月のことでそれらが当たり前と思い込んでしまっていたり
【これくらい我慢すればいいや】【気のせいかもしれない】と、周囲に相談することもなく過ごしている方も多いのではないでしょうか。
生理前のその不調が改善するかもしれません！
PMS（月経前症候群）の原因
はっきりとした原因はわかってませんが、女性ホルモンの変動や、自律神経の乱れなどが原因であると考えられています。
月経周期には、排卵から月経までの期間(黄体期)に、女性ホルモンであるエストロゲン(卵胞ホルモン)とプロゲステロン(黄体ホルモン)が多く分泌され、その後急激に低下します。
その大きな変動により、さまざまな精神的・身体的症状があらわれます。
PMS（月経前症候群）の症状が重くなる理由
PMSの症状が重くなる原因もいくつかあると言われています。
ストレスや食生活
もともとの性格や考え方
自律神経や体力の低下 などがそうでです。
現代社会はストレスを避けて通ることはできませんが、体の中からリラックスし、少しでも減らしていけたらと考えます。
また、急激に増えた黄体ホルモンには水分を溜め込む特性があるので、その溜め込んだ場所にむくみなどが出る場合もあります。
そのむくみも日ごろの骨盤の歪みや、血流の悪さ、筋肉の硬さが症状を悪化していると考えます。
えんどう鍼灸接骨院の施術法
名古屋市西区 えんどう鍼灸接骨院では、PMS（月経前症候群）に対して、それぞれに合った施術や手技で今ある症状を和らげていきます。
まずしっかりと問診を行い、骨格などの歪みを確認し、症状のある箇所の施術を行います。
また、自律神経の乱れによるストレスやイライラにも、自律神経を整える施術を行っていき、原因を取り除いていきます。
辛いPMSに悩んでいる方、根本的に治したい方、お問い合わせお待ちしております。
