眼精疲労(目の奥の辛い症状)

眼疲労とは、目を長時間使っていることにより、目の疲れや痛み、かすみなどが生じる状態を指します。

特に近くのものを見ることが多い人や、パソコンやスマートフォンを長時間使う人に多く見られます。

眼精疲労とは、目を長時間使っていることにより、目の疲れだけでなく、集中力や記憶力の低下、頭痛、肩こりなどの症状が生じる状態を指します。

近年、パソコンやスマートフォンの普及により、特に若い世代でも眼精疲労が増加しています。

眼疲労や眼精疲労は、早めの対策が必要です。適度な休息や目のトレーニング、眼精疲労改善のためのマッサージやはり灸治療が注目されています。

筋肉は、体を動かし血液を押し流す働きがあります。

疲れた目の筋肉に溜まった疲労物質は、筋肉のポンプ作用によって血液中に押し流され体外へ排出されます。

しかし、パソコンやスマホなどで目を使い過ぎると、疲労物質が目の筋肉に溜まり、筋肉が凝り固まってしまいます。

これにより、慢性的な眼精疲労になることもあります。

また、同じ姿勢を強いられることで、首・肩の筋肉も凝り固まってしまい、血流が悪くなり頭痛・めまい・吐き気等の不調を引き起こすこともあります。

えんどう鍼灸接骨院では、独自の施術である『眼精疲労改善コース』を提供しており、お客様の症状に合わせた施術を行っています。

筋肉の疲労物質を流し、体内のバランスを整える施術で、快適な毎日を過ごすお手伝いをしています。

現代社会において、パソコンやスマホなどのデバイスを使用することが当たり前のようになり、眼精疲労を感じる人が増加しています。

眼精疲労は、目の筋肉の疲労により起こる症状で、頭痛や目のかすみなど、様々な不快感をもたらします。そんな眼精疲労に対して、えんどう鍼灸接骨院では独自の眼精疲労回復プログラムを提供しています。

まず、施術の一つである鍼灸治療は、疲れた目の筋肉をほぐし、血流を改善します。鍼灸は、細い針を皮膚に刺して、筋肉や神経にアプローチする治療法です。刺激を与えることにより、筋肉の疲労物質を流すとともに、自律神経のバランスを整えます。

また、鍼灸により、筋肉をほぐすことで、目の疲れを軽減することができます。

さらに、骨盤矯正も眼精疲労回復プログラムの一つです。

骨盤は、人間の体の土台となる大切な部分で、骨盤が歪むと全身のバランスが崩れ、目の疲れなどの症状を引き起こすことがあります。

骨盤矯正により、身体の歪みを整え、全身のバランスを整えることができます。

また、眼精疲労回復プログラムでは、ストレッチやマッサージなどの施術も行います。ストレッチは、目の周りの筋肉を伸ばし、柔軟性を高めます。マッサージは、筋肉をほぐし、血流を改善することで、目の疲れを軽減します。

さらに、姿勢の改善や、生活習慣の改善も行います。パソコンやスマホの使用時間や姿勢の悪さなど、日常的な習慣が眼精疲労の原因になっていることが多いため、その改善を目指します。

治療後には、自宅でのケア方法もアドバイスします。目のマッサージやストレッチ、目を休める方法など、日常的に行うことで眼精疲労の予防や改善が期待できます。

えんどう鍼灸接骨院では、眼精疲労に特化した治療を行うことで、多くの方のお悩みを解消してきました。ぜひ一度ご相談ください。