寝違え（朝起きた際の首の痛み）

朝起きた際に首のスジを寝違えてしまっていて、首に痛みを感じることがありませんか？

その直接的な原因は、実は寝ている間の頭の体勢にあると考えられています。

【土日祝営業・P完備】 名古屋市西区で口コミ1位のえんどう鍼灸接骨院。

何度も繰り返す寝違えを骨盤矯正×筋肉調整×鍼灸で根本改善します。

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寝違えの原因は寝ている間に頭を無理のある向きで長時間固定してしまったなどの負担が原因と言われています。

そして就寝中に首に負担をかけてしまうようになる間接的な原因はいくつも考えられます。一つ目は、睡眠時の姿勢が悪いのに、枕によって無理矢理首が捻った位置に動かされることによる寝違えです。

二つ目は、睡眠スペースが狭すぎると上手く寝返りが打てなくなるため、分散されなかった負担が首に集中することによる寝違えです。

しかし、寝返りをする体力がないほど身体が疲れていたり、酔っ払っていると寝返りの回数が減るため、同様の寝違えが起こりやすいです。

いわゆる寝返りをあまりしない状態です。

身体は睡眠中に何度も寝返りを打ち、身体の一部に負担が集中してしまうのを防ぐのが自然な状態です。

寝違えとは首の内部で炎症が起こってる状態です。

異常が発生しているのは、主に首の筋肉や靭帯といった組織で、内部では炎症が起こっているので痛みを感じます。

かなり激痛の時もあり首がなかなか上手く動かせません。

つまり慢性的に、デスクワークなどで、首に柔軟性が不足していても、傷みやすいです。

そのため肩こりや冷えなどにも注意しなければなりません。

寝違えで発生する痛みはその炎症由来であることがほとんどなので、それが治まれば症状らしい症状はなくなりますが、当院での治療を受ければ数日間〜2週間程度で治ることが多いです。

当院では、電気や超音波といった治療器具を使って痛みの緩和を図るだけでなく、手技により原因となる首周り全体の筋肉の柔軟性を高めていきます。

更にしびれなどの症状が強い方には鍼灸施術も併用し、様々なアプローチで根本改善を目指します。

寝違えでお悩みの方は名古屋市西区　えんどう鍼灸接骨院へ。

ただの寝違えと同じ原因であっても、無理な力の大きさや働く角度によって、首の骨折やヘルニアにもなりえます。

それはもはや寝違えとは呼べないほどの症状で、神経までが傷んでいると手足のしびれなども引き起こす場合も少なく有りません。

寝起きで首に違和感を感じたなら早い段階で当院へお越しください。あまり我慢しすぎないでくださいね。