便秘

便秘とは

・排便回数が少ない

・排便が困難

・残便感がある

など、排便がスムーズに行われない状態を指します。

単に回数だけでなく、“気持ちよく出ない状態”も便秘に含まれます。

東洋医学では、腸だけの問題ではなく「気（エネルギー）・血・水」の巡りや、胃腸の働き、冷え、ストレスなど全身のバランスが関係すると考えます。

鍼灸ではこうした体質面にアプローチし、自然な排便リズムを整えることを目指します。

考えられる原因は？｜名古屋市西区(上小田井駅)えんどう鍼灸接骨院

①自律神経の乱れ（ストレス・睡眠不足）

②水分や食物繊維不足

③運動不足や腹筋の低下

④冷えによる腸の働き低下

⑤ホルモンバランスの変化

⑥長時間の座り姿勢

⑦我慢する習慣

東洋医学的には「気滞（ストレスによる停滞）」「血虚（潤い不足）」「陽虚（冷え）」などのタイプに分けて考え、原因に合わせた鍼灸施術を行います。

名古屋市西区のえんどう鍼灸接骨院では便を出すことを目的にするのではなく、「なぜ便秘が起きているのか」を大切にします。

お腹や背中、手足のツボを用いた鍼灸により、腸のぜん動運動を促進し、自律神経のバランスを整えます。

また、お腹の血流を高めて内臓機能を活性化させ、自然に排便できる身体づくりをサポートします。

鍼灸は薬に頼らずお身体本来の力を引き出す方法です。便秘だけでなく、冷えや不眠、肩こりなど関連する不調も同時に整えていきます。

さらに生活習慣（食事・水分・姿勢・呼吸）のアドバイスも行い、再発しにくい状態を目指します。

はじめは週1回程度の鍼灸施術をおすすめすることが多く、症状の変化に合わせて間隔を空けていきます。

軽度の場合は数回で変化を感じる方もいらっしゃいますが、慢性的な便秘では1〜3ヶ月ほどかけて体質改善を目指します。

「長年の便秘だから仕方ない」「薬をやめられない」と諦めている方も多いですが、身体は適切に整えることで変わっていきます。

名古屋市西区のえんどう鍼灸接骨院では、丁寧なカウンセリングと優しい鍼灸施術で、初めての方でも安心して受けていただける環境を整えています。どんな小さなお悩みでもお気軽にご相談ください。あなたが毎日を快適に過ごせるよう全力でサポートいたします。

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ご予約いただいた方がスムーズにご案内できます。

症状の状態によりますが、1回で楽になる方もいらっしゃいます。

ただし根本改善を目指す場合は、数回の通院をご提案することが多いです。

動きやすい服装がおすすめです。

スカートやタイトなジーンズの場合は、お着替えをご用意しておりますのでご安心ください。

使用する鍼は髪の毛ほどの細さです。

「思ったより全然痛くなかった」とおっしゃる方がほとんどですのでご安心ください。

心地よい温かさのお灸が中心です。

熱さが苦手な方には刺激量を調整しますので、遠慮なくお伝えください。