足の痛みを改善しフルマラソン完走！

2026年03月10日

皆さん、こんにちは。名古屋市西区えんどう鍼灸接骨院の鍼灸師、杉本です。

先日3月8日（日）に開催された「名古屋シティマラソン2026」に参加し、無事に完走してまいりました！私が今回走った「名古屋RUN」は7.758kmという比較的短い距離でしたが、患者様にも応援やご配慮をいただきながら、いつも以上のペースでゴールすることができました。

名古屋ウィメンズマラソン・シティマラソンには、えんどう鍼灸接骨院に通われている多くの患者様も参加されていました。レース後、「完走したよ！」と報告に来てくださる時の皆さんの晴れやかな笑顔を拝見するのは、施術者としてこの上ない喜びです。

痛みなく走り切れたというお話を聞くと、本当によかったと胸が熱くなります。

マラソンなどのランニングをされる方は、膝や足首、股関節といった「足」に意識がいきがちです。しかし、実は長距離を走るほど、背中やお腹周り（体幹）など、足以外の部位にも大きな負担がかかっています。

実際にえんどう鍼灸接骨院でも、足の痛みだけでなく「全身のケアをしてほしい」と来院されるランナーの方は非常に多いのが現状です。

今年、特に印象深かった患者様のお話をさせていただきます。

その方は昨年もフルマラソンに出場されており、今年は「サブ4（4時間切り）」という高い目標を掲げていらっしゃいました。

しかし、練習を重ねる中で「シンスプリント」という足の痛みを訴えて来院されました。

名古屋市西区のえんどう鍼灸接骨院では、以下の内容を軸にサポートを行いました。

目標達成のために施術をさせていただいた結果、その方は見事に完走し、目標の「サブ4」を達成されました！レース後、満面の笑みで一緒に写真を撮らせていただいた時は、私も自分のことのように嬉しくなりました。

私自身、今回のレースは追い風にも恵まれて最高に気持ちよく走れたのですが、翌日には膝や足首に痛みが出てしまいました。

私たち施術者も一人の人間です。皆様と同じように体の痛みを感じるからこそ、改めて走った後の適切なケアは不可欠だと身をもって実感しました。

この経験や知識を活かし、来年また新しい目標に向かって走り出す患者様を、全力でサポートしていきたいと思っています。

名古屋市西区のえんどう鍼灸接骨院ではマラソンに限らず、野球やテニスなど、あらゆるスポーツにおける肘・手首・腰などの痛みでお悩みの方にもご来院いただいております。

「この日の試合に出たい」「この時までにベストコンディションを作りたい」といった具体的な目標をぜひ教えてください。

私たちスタッフが皆様と目標を共有し、最適なメニューですり合わせを行いながら、全力でサポートさせていただきます。

体の痛みやコンディションに不安がある方は、ぜひお早めにお気軽にご相談ください。

シンスプリントについてはこちら⇒https://endo-ryusei.com/contents/shin-splint/

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