【名古屋市西区腰痛】朝起きると腰が痛い原因とは？接骨院が解説

2026年03月5日

こんにちは。

名古屋市西区にある えんどう鍼灸接骨院 　柔道整復師の家田です。

当院は創業から 31年目 を迎える鍼灸接骨院で、これまでに 延べ63万人以上の方にご来院いただいています。

※初めての方はこちらをクリック⇒https://endo-ryusei.com/contents/lower-back-pain/

その中でも特に多いお悩みが腰痛です。

実際、来院される患者様の症状のうち 5割以上が腰痛に関するご相談 であり、日本では腰痛は「国民病」と言われるほど多くの方が悩んでいる症状です。

当院でも

・朝起きた時に腰が痛い

・ベッドから起き上がる時につらい

・靴下を履くときに腰が痛む

このようなお悩みを抱えて来院される方がとても多くいらっしゃいます。

腰痛は「腰だけ」が原因ではないことが多い

腰痛というと「腰が悪い」と思われがちですが、実際にお身体を見させていただくと、必ずしも腰だけが原因とは限りません。

むしろ多くの場合、腰痛は 身体全体のバランスの崩れ と関係しています。

例えば腰痛の方には次のような特徴が見られることがあります。

・骨盤のバランスが崩れている

・背中が丸くなっている

・股関節が硬くなっている

・体幹の筋肉がうまく使えていない

こうした状態が続くと身体を支えるバランスが崩れ、腰に負担が集中しやすくなります。

朝の腰痛が起こる理由の一つは、睡眠中の身体の状態です。

寝ている間は身体の動きが少ないため、筋肉や関節が固まりやすくなります。

その状態で起き上がると腰に負担がかかり、痛みが出ることがあります。

そのため

「朝が一番つらい」

という腰痛の方はとても多いのです。

近年、腰痛の原因として多いのが生活習慣です。

例えば

・長時間のデスクワーク

・スマートフォンを見る姿勢

・運動不足

・長時間同じ姿勢

このような生活が続くと、身体を支える筋肉がうまく働かなくなり、腰への負担が大きくなります。

えんどう鍼灸接骨院では、腰痛の原因を腰だけで判断するのではなく、身体全体のバランスから確認すること を大切にしています。

具体的には

・骨盤のバランス

・背骨の動き

・股関節の柔軟性

・姿勢の状態

などを確認しながら、お身体の状態に合わせて整体や鍼灸を行い、身体のバランスを整えていきます。

これまで 延べ63万人以上の施術経験 の中で、腰痛で悩まれていた多くの方が回復され、日常生活が楽になったというお声をいただいています。

腰痛は我慢してしまう方が多い症状ですが、放置してしまうと慢性的な腰痛につながることもあります。

特に

・朝の腰痛が続いている

・腰の重だるさがある

・長時間座るとつらい

このような症状がある場合は、身体のバランスを見直してみることも大切です。

身体は本来、正しく動くことでバランスを保つ仕組みがあります。

腰痛でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。名古屋市西区接骨院　