逆子
- おなかの赤ちゃんが逆子と言われた
- 逆子体操をしてもなかなか治らない
- このままだと帝王切開になるかもしれないと不安
- できるだけ自然に出産したい
- 安心して出産を迎えたいけど、何をしたらいいかわからない
このようなお悩みを抱えている妊婦さんへ。
逆子は、正しい方法でケアをすれば自然に戻る可能性があります。
焦らずに、まずは体と心を整えることから始めましょう。
逆子になってしまう原因は？
逆子とは、赤ちゃんが本来頭を下にしているはずなのに、頭が上向きになっている状態をいいます。
おなかの中での赤ちゃんの位置が逆になっているので「逆子」と呼ばれています。
逆子になる主な原因
おなかや骨盤の冷え
→ 血流が悪くなり、赤ちゃんが動きにくくなる子宮の形や大きさの影響
→ 子宮筋腫や子宮奇形などで赤ちゃんが回りにくいことも羊水の量が多すぎる・少なすぎる
→ 赤ちゃんが動きやすくなりすぎたり、動きにくくなったりする骨盤のゆがみや体のかたさ
→ 骨盤や背骨がかたくなると、おなかの中が狭く感じてしまうストレスや緊張
→ ママがリラックスできていないと、体もかたくなり血流が悪くなる
逆子は決して「ママのせい」ではありません。
いろんな小さな原因が重なって、たまたま逆子になることがほとんどです。
逆子が改善しない、悪化する理由は？
赤ちゃんはおなかの中で自然に動き回る力を持っていますが、
次のようなことがあると、なかなか元の位置に戻りにくくなります。
改善しない・悪化する主な理由
体が冷えていて、血流が悪い
骨盤や背骨のゆがみで、赤ちゃんが動きにくい
ストレスが強く、体が緊張している
おなかの張りが強く、赤ちゃんが自由に動けない
おなかのスペースがせまくなっている（妊娠後期）
特に妊娠30週を過ぎると、赤ちゃんも大きくなって動きにくくなるので、
できるだけ早めにケアを始めることが大切です。
逆子の改善方法は？
名古屋市西区のえんどう鍼灸接骨院では、妊婦さんと赤ちゃんに負担をかけないやさしい方法で、体を整え、赤ちゃんが自然に回りやすい環境を作るお手伝いをしています。
逆子改善のために行うこと
① 骨盤と背骨のバランスを整える施術
骨盤や背骨のゆがみをやさしく整えます
血流を良くして、赤ちゃんが動きやすいおなかの環境を作ります
② 鍼灸により赤ちゃんが自然に回りやすい環境を作る
- 小さな鍼（はり）をやさしくツボに当てます
温かいお灸で足先やおなかをあたためます（じんわり気持ちいい感じです）
おなかがぽかぽかになると、赤ちゃんもリラックス
③ 呼吸とリラックスの指導
深い呼吸をして、体と心をゆるめる方法をお伝えします
リラックスすることで、おなかの筋肉もやわらかくなり、赤ちゃんが動きやすくなります
④ 逆子体操やおうちでできるケアのサポート
ご自宅でできる無理のない逆子体操をアドバイス
姿勢や日常生活での注意点もお伝えします
「赤ちゃんの力を信じて、動きやすい体を作る」
これが逆子改善サポートの考え方です。
