四十肩・五十肩

もし一つでも当てはまるなら、それは

**四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）**の可能性があります。

「そのうち治るだろう」と我慢している方がとても多いですが、

正しく向き合わないと長引いたり、動かなくなったりすることもあります。

四十肩・五十肩は、肩の中で小さな炎症が起きることから始まります。

肩は、体の中でいちばんよく動く関節です。

そのぶん、筋肉やスジ、関節を包む袋（関節包）がたくさん集まっています。

年齢を重ねると

• 血の流れが悪くなる

• 筋肉やスジがかたくなる

• 小さなキズが治りにくくなる

こうした変化が重なり、

ある日突然、肩に痛みが出るのです。

特別なケガをしていなくても起こるため、

「なぜ痛いのかわからない」という方が多いのも特徴です。

四十肩・五十肩が長引く一番の理由は、

「痛いから動かさない」ことです。

確かに、痛いと動かすのはこわいですよね。

ですが、動かさない時間が続くと、

• 肩の中がどんどんかたくなる

• 動く範囲がせまくなる

• 少し動かしただけで強く痛む

という悪い流れに入ってしまいます。

また、

• 湿布だけで様子を見ている

• 強くもみすぎている

• 自己流のストレッチをしている

こうしたことも、かえって回復を遅らせる原因になります。

四十肩・五十肩は

**「今の状態に合ったケア」**がとても大切なのです。

接骨院で行う四十肩・五十肩の治療は、

痛みを減らし、動きを取り戻すことが目的です。

当院では、次のような流れで進めます。

① 今の肩の状態をしっかり確認

• どこが痛いのか

• どこまで動くのか

• どの動きで痛むのか

を一つひとつ確認します。

② 痛みをやわらげる施術

いきなり強く動かすことはしません。

筋肉や関節にやさしくアプローチし、

「動かしても大丈夫」という状態を作ります。

③ 肩だけでなく体全体を整える

実は、四十肩・五十肩の方は

• 背中

• 首

• 姿勢

にも問題があることが多いです。

体のバランスを整えることで、

肩への負担を減らします。

④ 自宅でできる簡単な動かし方を指導

むずかしい運動はしません。

1日数分でできる動きをお伝えします。

早くケアを始めた方ほど、回復も早い傾向があります。

「まだ我慢できるから」と放置すると、

動かなくなった状態が長く続いてしまうこともあります。

四十肩・五十肩は、

正しく向き合えば、必ず良くなる症状です。

あなたの肩が、

また楽に動く毎日を取り戻せるよう、

私たちが全力でサポートします。