肩甲骨はがし | えんどう鍼灸接骨院

肩甲骨はがし

   

           
  • 肩が重くこっている
  • 背中に手が回らない
  • 肩が回しにくい
  • 肩周りの厚みが気になる
  • いつも猫背になってしまう

【たかが肩こり】【毎日のことだから】
と、その肩こりの改善方法などがわからず、そのままにして諦めていませんか。

 現代はパソコンやスマートホン、ゲームなど、つい猫背になってしまう姿勢や肩甲骨を動かさず筋肉が緊張する姿勢が多いと思います。
 そこから起きる肩こりや頭痛、背中の痛みなどでお悩みではないでしょうか。

 その肩こりなどの不調、一度 えんどう鍼灸接骨院で行っている肩甲骨はがしの施術にお任せください。
 肩甲骨はがしをすることで、たくさんの体調の改善が見込めるかもしれません。

肩甲骨はがしとは

 みなさん肩甲骨はご存じでしょうか。
 背中にある逆三角形の形をした平たい骨です。大きさは手のひら程度で、背中の上の方に左右対称にあります。
 そして実は、肩甲骨は助骨などにくっついているわけではなく、背中に浮いたように存在し、17種類の筋肉が付着しています。

 それらの筋肉や組織をほぐし、動きを改善する施術です。
 肩や背中の痛みやコリを軽減したり、筋肉の柔軟性を向上させることが期待されます。

肩甲骨はがしをすると得られる効果

  1. 筋肉の緊張の緩和: 肩甲骨周りの筋肉が緊張している場合は、その緊張をほぐす助けになります。これにより、筋肉の柔軟性が上がり、動きがスムーズになる可能性があります。

  2. 血行促進: マッサージや刺激によって、血行が促進されることがあります。これにより、酸素や栄養素が組織にきちんと供給され、老廃物が排出されやすくなります。

  3. 姿勢の改善: 肩甲骨周りの筋肉がきちんと働くようになることで、姿勢が改善される可能性があります。これにより、肩や背中の不快感や痛みなどが軽減されることがあります。

  4. リラクセーション: マッサージは一般的にリラックス効果があります。それは肩甲骨はがしも例外ではなく、緊張を緩和し、リラックス感が得られることが期待されます。

 上記だけではなく、肩甲骨はがしによって色々なことが改善されたことにより、背中がすっきりしたり、余分な肩の厚みが取れたりと、美容にも期待できます。

家田幸一郎

執筆者:家田 幸一郎

柔道整復師/カイロプラクタ― (業界歴17年)

米田柔整専門学校、日本カイロプラクティック専門学院卒業。
えんどう鍼灸接骨院は、身体を治療して楽になるのはもちろんですが、心も前向きになれる…そんな地域の(かかりつけ総合鍼灸接骨院)です。